Comment se déroulent les séances et les accompagnements ?
Une première séance – l’anamnèse
Que ce soit en Sophrologie ou en Hypnothérapie, chacun de mes accompagnements commence par une première séance d’échange que l’on appelle aussi Anamnèse.
Cette première séance est cruciale car elle permet par le biais de plusieurs questions de mieux vous connaitre, de pouvoir répondre à votre besoin et de définir le déroulement des séances suivantes ou autrement dit votre accompagnement personnalisé.
L’anamnèse se déroule sans aucun jugement et en toute confidentialité. Parce qu’elle est importante, cette séance dure 1h30. À l’issue de cette dernière, vous serez en mesure de fixer l’objectif que vous souhaitez atteindre et de commencer l’accompagnement qui VOUS convient.
Et après ?
Les séances de sophrologie
Selon votre objectif, je mettrai en place pour vous un protocole personnalisé et composé de 8 à 12 séances. La sophrologie s’adapte aux besoins et aux capacités de chacun, ainsi les exercices que je vous proposerai seront choisis pour vous à votre rythme et pour l’atteinte de votre objectif.
Les séances d’hypnothérapie
De manière générale, un accompagnement en hypnose comprend entre 2 et 4 séances selon le protocole le plus adapté pour atteindre votre objectif.
